『食塩無添加ミックスナッツ』は、そのまま食べても美味しい商品ですが、アレンジしても美味しく頂けます。
食塩無添加ミックスナッツ
ナッツには美容や健康によい栄養成分が、たっぷり含まれています。毎日の食事からでは、摂取することが中々むずかしい栄養素も、ナッツならお手軽に取り入れることができます。美味しい、キレイ、健康が一度に叶うナッツパワー！ぜひ毎日のおやつ代わりに取り入れてカラダの内側からイキイキしましょう。
「アーモンド」
アーモンドは、最も栄養豊富な食品の一つです。1日分約23粒のアーモンドには、ビタミン、ミネラルなど、豊富な栄養素が含まれています。
ビタミンEは「トコフェロール」を含む脂溶性のビタミンのひとつです。環境要因や内因子から発生する酸化ストレスから細胞を保護する働きがあると言われています。
アーモンドは、水溶性と不溶性の両方の食物繊維を含んでいます。不溶性食物繊維は水分を吸収して大きくふくらみ、腸の働きを促し、水溶性食物繊維は、LDL（悪玉）コレステロールを低下させ、血糖値を抑えると言われています。
「カシューナッツ」
舌触りが滑らかな食感と香ばしい風味が病みつきになるカシューナッツ。おいしいだけではなく、栄養が豊富で美容や健康にも嬉しい効果があると言われています。
亜鉛はさまざまな酵素の構成成分として重要なミネラルで、たんぱく質やDNAの合成、細胞の新陳代謝に関わります。亜鉛が十分に摂取できていると体は健康で頑丈に保たれると言われています。
鉄分は、貧血を予防してくれる栄養素です。鉄が不足すると、赤血球の数が減って全身へ酸素が行き渡らなくなり、酸欠状態となり、頭痛や疲労感、集中力の低下などの症状が起こります。特に女性は月経で鉄が失われやすい為、カシューナッツを食べる事で意識して摂りたい栄養素のひとつです。
「クルミ」
くるみは、健康に良い成分が手軽に補給できるスーパーフードです。毎日、ひとつかみのくるみ(約28g)を食べることを習慣にしましょう。
クルミに含まれるオメガ３脂肪酸（α-リノレン酸）は、青魚の脂肪分に多く含まれる海洋由来のDHA、EPAと同じ仲間の脂肪酸です。オメガ３脂肪酸は、体内で合成できないので食事から積極的に摂取していきましょう。
ビタミンB群は糖質やたんぱく質、脂質の代謝を助ける重要な栄養素です。ビタミンB群と呼ばれるビタミンは8種類ありますが、その中でくるみに多いとされているのは、DNAの合成に必要な葉酸、疲労回復効果が期待できるビタミンB1、皮膚や髪の毛の再生を助けてくれるB6です。
レシピ紹介
食塩無添加ミックスナッツの『キャラメリゼ』
キャラメルの程よい甘さとミックスナッツの歯応えがクセになる一品です。ナッツが好きな方にはもちろん、子供も大喜びのレシピなので、是非お試しください。
食塩無添加ミックスナッツを使って作る『ミックスナッツのカナッペ』
はちみつ、ミックスナッツ、クリームチーズの相性が良く、3時のおやつやちょっとしたパーティーなど、色々なシーンで活躍出来ます。時間がかからず、簡単に作れるので、ナッツが好きな方にはもちろん、子供も大人にもオススメのレシピなので、是非お試しください。
食塩無添加ミックスナッツを使って作る『ミックスナッツバー』
子供も喜ぶようにチョコレートでデコレーションしました。好きな形、好きなデコレーションでお楽しみください。
食塩無添加ミックスナッツを使って作る『デザートナッツピザ』
ハチミツの程よい甘さとりんご、ミックナッツのバランスが良いデザートピザです。ナッツが好きな方にはもちろん、子供も大人にもオススメのレシピです。
食塩無添加ミックスナッツを使って作る『カジキマグロのナッツ揚げ』
カジキマグロのナッツ揚げは、レモンをかけるとあっさりした味わいでお召し上がりいただけます。タルタルをつけてもおいしいです。唐揚げ粉を使用しているので、そのままでも美味しくお召し上がりいただけます。是非お試しください。
食塩無添加ミックスナッツのご紹介
レビュー紹介
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